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我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
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減脂期如何提升睪酮及性慾 | Born to Shred 系列 | Week 4 / 5很抱歉各位,上週沒有上傳影片,這個影片綜合了第四週及第五週的 Born to Shred 系列。
新加坡賽前還有接下來的三支影片。同時,如果你對我們的新服飾品牌有興趣的話,我把連結放在下方。
我希望你們可以跟我一起減脂,參與我接下來會分享的計畫。不論你現在的體態是如何,你還是可以改變。
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